聖嚴法師108自在語 摘自網路

壹、提昇人品

1. 需要的不多,想要的太多。
2.
知恩報恩為先,利人便是利己。
3.
盡心盡力第一,不爭你我多少。
4.
慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。
5.
忙人時間最多,勤勞健康最好。
6.
布施的人有福,行善的人快樂。
7.
心量要大,自我要小。
8.
要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。
9.
識人識己識進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣。
10.
提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日。
11.
身心常放鬆,逢人面帶笑;放鬆能使我們身心健康,帶笑容易增進彼此友誼。
12.
話到口邊想一想,講話之前慢半拍。不是不說,而是要惜言慎語。
13.
在生活中,不妨養成「能有,很好;沒有,也沒關係」的想法,便能轉苦為樂,便會比較自在了。
14.
四安:安心、安身、安家、安業。
15.
四要:需要、想要、能要、該要。
16.
四感:感恩、感謝、感化、感動。
17.
四它:面對它、接受它、處理它、放下它。
18.
四福:知福、惜福、培福、種福。
19.
能要、該要的才要;不能要、不該要的絕對不要。
20.
感恩能使我們成長,報恩能助我們成就。
21.
感謝給我們機會,順境、逆境皆是恩人。
22.
遇到好事,要隨喜、讚歎、鼓勵,並且虛心學習。
23.
少批評、多讚美,是避免造口業的好方法。
24.
平常心就是最自在、最愉快的心。
25.
踏實地走一步路,勝過說一百句空洞的漂亮語。
26.
知道自己的缺點愈多,成長的速度愈快,對自己的信心也就愈堅定。
27.
多聽多看少說話,快手快腳慢用錢。
28.
唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發的心。
29.
踏踏實實做人,心胸要廣大;穩穩當當做事,著眼宜深遠。

貳、享受工作

30.    忙而不亂,累而不疲。
31.
忙得快樂,累得歡喜。
32.
「忙」沒關係,不「煩」就好。
33.
工作要趕不要急,身心要鬆不要緊。
34.
應該忙中有序的趕工作,不要緊張兮兮的搶時間。
35.
不要以富貴貧賤論成敗得失,只要能盡心盡力來自利利人。
36.
任勞者必堪任怨,任事者必遭批評。怨言之下有慈忍,批評之中藏金玉。
37.
隨遇而安,隨緣奉獻。
38.
成功的三部曲是:隨順因緣、把握因緣、創造因緣。
39.
見有機緣宜把握,沒有機緣要營造,機緣未熟不強求。
40.
人生的起起落落,都是成長的經驗。
41.
用智慧處理事,以慈悲關懷人。
42.
以智慧時時修正偏差,以慈悲處處給人方便。
43.
慈悲心愈重,智慧愈高,煩惱也就愈少。
44.
面對許多的情況,只管用智慧處理事,以慈悲對待人,而不擔心自己的利害得失,就不會有煩惱了。
45.
心隨境轉是凡夫;境隨心轉是聖賢。
46.
大鴨游出大路,小鴨游出小路,不游就沒有路。
47.
山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。
48.
「精進」不等於拼命,而是努力不懈。
49.
船過水無痕,鳥飛不留影,成敗得失都不會引起心情的波動,那就是自在解脫的大智慧。
50.
給人方便等於給自己方便。
51.
甘願吃明虧,是仁者;受辱吃暗虧,是愚蠢。
52.
壓力通常來自對身外事物過於在意,同時也過於在意他人的評斷。
53.
用感恩的心、用報恩的心,來做服務的工作,便不會感到倦怠與疲累。
54.
隨時隨地心存感激,以財力、體力、智慧、心力、來做一切的奉獻。

叁、平安人生

55.   生命的意義是為了服務,生活的價值是為了奉獻。
56.
人生的目標,是來受報、還願、發願的。
57.
人的價值,不在壽命的長短,而在貢獻的大小。
58.
過去已成虛幻,未來尚是夢想,把握現在最重要。
59.
不用牽掛過去,不必擔心未來,踏實於現在,就與過去和未來同在。
60.
智慧,不是知識、不是經驗、不是思辯,而是超越自我中心的態度。
61.
積極人生,謙虛滿分;自我愈大,不安愈多。
62.
上等人安心於道,中等人安心於事,下等人安心於名利物欲。
63.
你是有哪些身分的人,就應該做那些身分的事。
64.
在安定和諧中,把握精彩的今天,走出新鮮的明天。
65.
擔心,是多餘的折磨;用心,是安全的動力。
66.
財富如流水,布施如挖井。井愈深,水愈多;布施的愈多,財富則愈大。
67.
面對生活,要有「最好的準備,最壞的打算」。
68.
只要還有一口呼吸在,就有無限的希望,就是最大的財富。
69.
救苦救難的是菩薩,受苦受難的是大菩薩。
70.
超越生老病苦三原則:活得快樂、病得健康、老得有希望。
71.
超越死亡三原則:不要尋死、不要怕死、不要等死。
72.
死亡不是喜事,也不是喪事,而是一件莊嚴的佛事。
73.
每一個孩子,都是幫助父母成長的小菩薩。
74.
對青少年,要關心不要擔心,要誘導不要控制,用商量不用權威。
75.
愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!
76.
夫妻是倫理的關係,不是「論理」的關係。
77.
能不亂丟垃圾,隨時清撿垃圾,都是做的功德。
78.
眼光,是你的智慧;運氣,是你的福德。
79.
喜愛的就想佔有,討厭的就會排斥,患得患失,煩惱就來了。
80.
經常少欲知足的人,才是無虞匱乏的富人。
81.
心不平安是真正的苦,身體的病痛不一定是苦。
82.
明知心不平安是苦事,就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧!
83.
現在擁有的,就是最好的。擁有再多也無法滿足,就等於是窮人。
84.
不要用壓抑來控制情緒,最好用觀想、用佛號、用祈禱,來化解情緒。

肆、幸福人間

85.好話大家說,好事大家做,好運大家轉。
86.
大家說好話,大家做好事,大家轉好運。
87.
每人每天多說一句好話,多做一件好事,所有小小的好,就會成為一個大大的好。
88.
急須要做,正要人做的事,我來吧!
89.
我和人和,心和口和,歡歡喜喜有幸福。
90.
內和外和,因和緣和,平平安安真自在。
91.
自求心安就有平安,關懷他人就有幸福。
92.
人品等於財富,奉獻等於積蓄。
93.
奉獻即是修行,安心即是成就。
94.
擁有的多,不一定讓人滿足;擁有的少,不一定讓人貧乏。
95.
現在所得的,是過去所造的;未來所得的,是現在所做的。
96.
好人不寂寞,善人最快樂,時時處處助人利己,時時處處你最幸福。
97.
若希望人際關係相處得好,就要把心量放大,多接納人,多包容人。
98.
只要自己的心態改變,環境也會跟著改變,世界上沒有絕對的好與壞。
99.
人與人之間的相處之道,需要溝通,溝通不成則妥協,妥協不成時,你就原諒和容忍他吧。
100.
大的要包容小的,小的要諒解大的。
101.
以全心全力關懷家庭,用整體生命投入事業。
102.
戒貪最好的方法,就是多布施、多奉獻、多與人分享。
103.
包容別人時,雙方的問題就解決了。
104.
學佛的人,有兩大任務:莊嚴國土,成熟眾生。
105.
要做無底的垃圾桶,要學無塵的反射鏡。
106.
煩惱消歸自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲。
107.
用慚愧心看自己,用感恩心看世界。
108.
淨化人心,少欲知足,淨化社會,關懷他人。

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